02.04.2025 Время чтения: 4 минуты

Влияние вредных привычек на здоровье глаз

Хорошее зрение — одна из главных составляющих качества жизни. Каждому, кто заботится о зрении недостаточно просто знать, что курение, употребление алкоголя и наркотиков повышают риск развития глазных болезней. Важно понимать, в чём выражается негативное влияние вредных привычек на здоровье глаз. Токсические вещества нарушают обмен веществ и раздражают глазную поверхность. Выраженность этих эффектов варьирует от безобидных неприятных симптомов (покраснение или сухость глаз) до серьёзных проблем, снижающих качество жизни — двоение в глазах, косоглазие, атрофия зрительного нерва, катаракта, макулодистрофия и тромбозы сосудов сетчатки.

Как алкоголизм влияет на зрение

Этиловый спирт, попадая в глазные яблоки и головной мозг с током крови, меняет электролитный состав тканей сетчатки, глазодвигательных мышц, слёзных желёз. В результате нарушается обмен веществ, питание клеток и проведение нервных импульсов. Самые яркие глазные симптомы, выдающие человека в алкогольном опьянении — косоглазие, двоение в глазах и покраснение глаз. Пьяные люди видят два изображения одного предмета и путают, какое из них истинное.

У 72–74 % больных алкоголизмом нарушается зрение. Может меняться рефракция, причём чаще в сторону близорукости. Нарушается цветовое зрение — особенно плохо пациенты различают красный и зелёный цвета. Хроническая интоксикация ведёт к болезнями желудочно-кишечного тракта и печени, что в свою очередь вызывает недостаток витамина В1. Гиповитаминоз сопровождается нарушением транспорта питательных веществ и кислорода в волокнах зрительного нерва. На поздних стадиях алкоголизма снижается внутриглазное давление, что тоже сказывается на адекватности питания глаза. В результате развивается алкогольная амблиопия — на обоих глазах снижается острота зрения и сужается поле зрения.

Полной слепоты обычно не бывает, но периферическое поле зрения сужается до 50–60°, а в центре появляются «‎слепые пятна»‎. Такие пациенты плохо видят боковым зрением, а остроту зрения не удаётся исправить ни очками, ни операцией. Сужение периферического поля зрения особенно резко выражено у больных с затяжными алкогольными психозами.

Наряду со зрительным нервом часто повреждается сетчатка — развиваются макулярная дегенерация, атеросклероз сосудов и кровоизлияния.

Если при употреблении этилового спирта зрение ухудшается постепенно, то отравление суррогатами алкоголя за несколько часов может привести к полной слепоте. Так происходит, потому что в состав суррогатов входят высокотоксичные для зрительного нерва метанол и этиленгликоль.

У женщин, употребляющих алкоголь во время беременности, дети рождаются с недоразвитым зрительным нервом, косоглазием и другими аномалиями строения глаз.

Курение и здоровье глаз

Табачный дым — смесь из более чем 5000 веществ, многие из которых токсичны для глаз, поэтому курильщики чаще страдают тяжёлыми болезнями глаз, приводящими к снижению зрения и слепоте.

Курение сигарет в 2 раза повышает риск развития возрастной макулярной дегенерации и в 2–3 раза — риск развития ранней катаракты.

Табачная амблиопия — слепота от хронической интоксикации никотином и цианидами. Она развивается не только у курильщиков, но и у людей, жующих табак и даже у работников табачных фабрик из-за постоянного вдыхания табачной пыли.

Курение может стать причиной внезапной потери зрения из-за передней ишемической оптической нейропатии или тромбоза сосудов сетчатки. Это связано с тем, что курение повышает риск развития атеросклероза, при котором в кровеносных сосудах образуются бляшки. Бляшки могут закупорить крупную вену или артерию и остановить кровоснабжение. В таких условиях нервная ткань глаза быстро погибает и не поддаётся восстановлению.

Курильщики часто испытывают покраснение, сухость и раздражение глаз, потому что постоянное раздражение глазной поверхности табачным дымом поддерживает хроническое воспаление век и конъюнктивы.

Опубликованы данные, показывающие связь курения и повышенного риска развития болезни Грейвса, диабетической ретинопатии и глаукомы, но для подтверждения этих данных требуются дополнительные исследования.

Вред пассивного курения давно обсуждается. В литературе нет убедительных данных о связи глазных болезней с пассивным курением. Однако замечено, что некурящие часто жалуются на раздражение глаз от сигаретного дыма, что может стать причиной синдрома сухого глаза.

Курение матери во время беременности повышает риск аномалий развития глаз у детей: астигматизма, анофтальмии (отсутствие глаза), микрофтальмии (аномально маленькие глаза), косоглазия, недоразвития или отсутствия зрительного нерва.

Как наркомания влияет на здоровье глаз

Бензодиазепины, как и алкоголь, вызывают нарушение зрения и двоение во время интоксикации.

Кокаин расширяет зрачки, провоцирует тромбозы сосудов сетчатки, нарушает цветовое зрения, снижает остроту зрения и вызывает вспышки в глазах.

Фенциклидин вызывает нистагм — непроизвольные быстрые движения глаз по горизонтали или по вертикали.

Опиоиды сужают зрачки. Внутривенное введение опиоидов может привести к эндофтальмиту или тальковой ретинопатии. Эндофтальмит — тяжёлое внутриглазное воспаление, которое развивается из-за попадания микроорганизмов в сосудистое русло. С током крови инфекция попадает в ткани глазного яблока и вызывает воспаление, угрожающее потерей зрения. Тальковая ретинопатия — отложение мелких жёлтых блестящих кристаллов в сосудах сетчатки и в толще сетчатки. Она связана с повышенным риском тромбоза центральной вены сетчатки.

Марихуана вызывает покраснение глаз, расширение зрачков, нистагм и снижает способность фокусироваться на близких предметах. При хроническом употреблении ухудшается функция глазодвигательных мышц — появляется двоение в глазах и косоглазие. Курение марихуаны приводит к острому кратковременному снижению внутриглазного давления. Этот эффект предлагали использовать для лечения глаукомы, но позже отказались от этой идеи — вреда оказалось гораздо больше, чем пользы.

Метамфетамин и другие стимуляторы расширяют зрачки и провоцируют тромбозы сосудов сетчатки.

Хроническое токсическое повреждение зрительного нерва у наркоманов и токсикоманов приводит к слепоте из-за атрофии зрительного нерва. У женщин, принимающих наркотики во время беременности, дети могут родиться с нарушениями зрения и косоглазием.

Заключение

Глаз — часть человеческого организма. Было бы удивительно, если бы токсическое действие алкоголя, табака или наркотиков на весь организм обошло стороной глаза. Вредные привычки провоцируют тяжёлые глазные болезни, от которых люди теряют зрение: в одних случаях в течение нескольких лет, в других — за несколько часов. Есть лишь один способ предотвратить действие токсинов — осознать риски, которые несут алкоголизм, курение, наркомания, и полностью отказаться от них. Спорт, здоровое питание и регулярные проверки зрения защитят от многих проблем с глазами. Только заменив вредные привычки полезными мы сможем сохранить здоровье глаз на долгие годы.