Краснодар,
ул. Индустриальная, 145
Обратный звонок
Заполните и отправьте форму, мы свяжемся с Вами в ближайшее время.
Отправляя данные, вы даете согласие на «Обработку персональных данных».
Заполните и отправьте форму, мы свяжемся с Вами в ближайшее время.
Отправляя данные, вы даете согласие на «Обработку персональных данных».
поиск
Заполните и отправьте форму, мы свяжемся с Вами в ближайшее время.
Отправляя данные, вы даете согласие на «Обработку персональных данных».
Существуют болезни, которые никак не проявляются в начальных стадиях. Например, глаукома, диабетическая болезнь глаз и возрастная макулярная дегенерация. В одних случаях зрение ухудшается постепенно, а мозг быстро адаптируется к этим изменениям. Поэтому многие могут годами не замечать, что глаза начинают видеть все хуже и хуже. Они оценивают свое зрение высоким и уже не помнят, что раньше видели лучше. Только офтальмолог может точно определить здоровы ли ваши глаза, и насколько хорошо вы видите.
Современный показатель для контроля диабета — гликированный гемоглобин. В отличие от классического уровня глюкозы, он показывает усредненное содержание сахара за три месяца и лучше предсказывает вероятность осложнений. Исследования показывают, что при уровне гликированного гемоглобина выше 7% риск осложнений повышается.
Следите за сахаром и помните — 90% слепоты, вызванной диабетом, можно предотвратить.
Высокое кровяное давление может стать причиной повреждения сетчатки. Для большинства людей целью является давление не выше 140/90 мм рт. ст. Если цифры вашего давления превышают этот уровень, обсудите с терапевтом дозировку ваших лекарств или их замену.
Нормальный показатель общего холестерина 3-5 ммоль/л. Но не все так просто, потому что холестерин бывает разный. Липопротеиды низкой плотности («плохой» холестерин) накапливаются, закупоривают кровеносные сосуды и могут вызвать тромбоз сосудов сетчатки. Липопротеиды высокой плотности («хороший» холестерин) помогают удалять «плохой» холестерин из сосудов. Уточните у терапевта какие уровни «плохого» и «хорошего» холестерина подходят для вас.
Некоторые болезни напрямую наследуются от родителей. В других случаях по наследству передается высокий риск заболевания. Поговорите с членами вашей семьи об их глазных болезнях. Важно знать, чем болели ваши кровные родственники — обладая этой информацией, вы будете внимательнее относиться к появлению новых симптомов и сможете вовремя заняться лечением.
Диета с низким содержанием животного жира и быстрых углеводов, но богатая фруктами, овощами (особенно темной листовой зеленью), орехами, рыбой, полезна как для общего здоровья, так и для глаз.
Избыточный вес или ожирение повышают риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут привести к потере зрения, например из-за диабетической ретинопатии или тромбозов вен сетчатки. Если у вас возникли проблемы с поддержанием нормального веса, поговорите с диетологом, чтобы разработать индивидуальную программу питания.
Курение также вредно для глаз, как и для всего тела. Исследования связывают курение с повышенным риском развития синдрома сухого глаза, блефарита, возрастной дегенерации желтого пятна, катаракты и атрофии зрительного нерва, которые могут привести к слепоте.
Солнцезащитные очки — отличный модный аксессуар, но их главная функция — защищать глаза от ультрафиолетовых лучей. При покупке солнцезащитных очков ищите те, которые блокируют от 99 до 100 % ультрафиолета. Например, маркировка UV-350 значит, что линзы блокируют лучи с длиной волны до 350 нм. То есть защищают от УФ-B, но УФ-A достигает глаза. Очки с маркировкой UV-400 обеспечат полную защиту.
Когда мы сосредотачиваемся на чем-то одном во время зрительной работы, мы держим глаза в постоянном напряжении и забываем моргать. От этого глаза устают, а поверхность глаза высыхает. Постарайтесь моргать чаще и используйте правило 20-20-20: каждые 20 минут отводите взгляд примерно на 20 футов перед собой (6 метров) в течение 20 секунд. Это короткое упражнение поможет снизить нагрузку на глаза.
Если вы проводите много времени за компьютером или чтением делайте 15 минутные перерывы каждые 2 часа, позаботьтесь о выборе качественного монитора и удобной мебели.
Чтобы избежать воспаления глаз, тщательно мойте руки перед тем, как надевать или снимать контактные линзы. Обязательно очищайте линзы в соответствии с инструкцией. Снимайте линзы перед купанием и приемом водных процедур. Не спите в линзах, предназначенных для дневного ношения. Даже если в ваших линзах разрешен сон, лучше снимать их на ночь, когда для этого есть возможность. Не надевайте линзы, во время сезонной аллергии и когда болеете простудными заболеваниями.
Надевайте защитные очки или маски, когда занимаетесь спортом, ремонтом квартиры или автомобиля, работаете на опасном производстве. Работодатели обязаны обеспечить безопасные условия труда. Когда защитные очки требуются в рамках вашей работы, выработайте полезную привычку всегда пользоваться ими и напоминайте коллегам делать то же самое.
Используйте только специально разработанные средства защиты для той деятельности, которой вы занимаетесь. Линзы защитных очков изготавливают из поликарбоната, трайвекса и трибрида которые в несколько раз прочнее материалов для обычных очков.
Ваше обращение принято и будет обработано в ближайшее время. При необходимости мы свяжемся с Вами по указанным контактам.
Произошла ошибка отправки заявки. Если это повторяется, свяжитесь с нами по телефонам в контактах.