Контактные линзы способны привести к тяжелым воспалениям глаз, если пациенты пренебрегают правилами гигиены, неправильно обрабатывают и хранят свои линзы. Эти рекомендации сделают ношение линз комфортнее и сохранят здоровье глаз.
Содержание
Как надевать мягкие контактные линзы?
Сколько можно носить мягкие контактные линзы?
Как снимать мягкие контактные линзы?
Как обрабатывать мягкие контактные линзы?
Общие рекомендации
- Мойте руки с мылом и вытирайте безворсовым полотенцем, прежде чем надевать и снимать линзы.
- Надевайте и снимайте линзы над столом, чтобы линзы не падали на пол.
- Мойте линзы после каждого использования, каждый раз меняйте раствор в контейнере, а контейнер — каждый месяц.
- Пользуйтесь только рекомендованными растворами.
- Не прикасайтесь к линзам ногтями — выливайте раствор из упаковки или контейнера на ладонь вместе с линзой.
- Снимайте линзы перед снятием макияжа, ванной, душем и умыванием.
- Не плавайте в линзах в бассейне или в открытых водоемах.
- Не носите линзы во время обострения аллергии, простудных болезней и глазных воспалений.
- Не используйте линзы, если упаковка повреждена.
- Не используйте просроченные линзы.
- Не перенашивайте линзы — отсчитывайте срок ношения со дня вскрытия упаковки и независимо от количества ношений.
- Не надевайте линзы, если они высохли или кажутся поврежденными.
- Не надевайте чужие линзы и не давайте другим примерять ваши линзы.
- Избегайте контакта линз с косметикой, лосьонами, мылом, кремами, дезодорантами, спреями и аэрозолями, пылью, дымом, испарениями вредных и раздражающих веществ.
- Не надевайте линзы и обратитесь к офтальмологу, если появилось покраснение глаз, выделения, слезотечение, боль или резкое ухудшение зрения.
- Не пропускайте плановые визиты к офтальмологу, приходите на прием в линзах и приносите с собой контейнер.
- Сообщайте врачам-офтальмологам и работодателям, что вы носите контактные линзы — это может повлиять на выбор лекарств и на допуск к некоторым должностям.
Как надевать мягкие контактные линзы?
- Чтобы не путать линзы, начинайте с правого глаза.
- Осмотрите линзу и убедитесь, что она целая, без трещин, ворсинок и соринок.
- Проверьте не вывернута ли линза наизнанку — поместите ее кончик пальца и посмотрите сбоку. Края линзы должны быть направлены вверх, как у чашки. Вывернутая линза выглядит как тарелка — края смотрят наружу. Слегка сожмите ее пальцами. Если края заворачиваются внутрь, то линзу можно надевать, если наружу — линзу нужно вывернуть.
- Поместите линзу на подушечку указательного пальца так, чтобы края смотрели вверх. Средним пальцем оттяните нижнее веко. Другой рукой прижмите верхнее веко к надбровной дуге.
- Посмотрите вверх, прикоснитесь линзой к глазу и посмотрите прямо. Линза присосется к глазу и сама займет правильное положение.
- Старайтесь не жмуриться, чтобы не вытолкнуть линзу. Отпустите веки и поморгайте. Если линза сместилась, поправьте её через веки.
- В первые дни после надевания вы можете чувствовать легкое раздражение. Закапайте пару капель увлажняющего средства, чтобы устранить дискомфорт.
Сколько можно носить мягкие контактные линзы?
Продолжительность ношения линз зависит от свойств материала. В инструкции производители не пишут напрямую сколько часов можно носить их линзы. Обычно начинают с 3–4 часов и удлиняют ношение, ориентируясь на комфорт. Максимальное время такое:
- однодневные линзы можно носить до 24 часов, но их нельзя использовать повторно;
- линзы плановой замены носят до 18 часов, затем на 6 часов помещают их в раствор для обработки и снова носят до 18 часов;
- линзы гибкого ношения можно носить до 48 часов, затем их нужно продержать в растворе не меньше 6 часов и можно надевать снова;
- линзы продленного ношения можно не снимать до 6 ночей подряд, но на 7 ночь их придется снять и обработать;
- линзы непрерывного ношения разрешено носить до 30 дней, а затем заменить на новые.
Срок замены линз на новую пару обычно составляет 14, 30 и 90 дней.
Сон в линзах снижает поступление кислорода к роговице и повышает риск воспалений, поэтому даже линзы продленного и непрерывного ношения лучше снимать перед сном.
Как снимать мягкие контактные линзы?
- Приготовьте раствор для ухода за линзами и контейнер для хранения.
- Убедитесь, что линза находится на роговице. Для этого прикройте один глаз — если зрение хорошее, значит линза на месте. Или попробуйте обнаружить линзу глядя в зеркало и смещая ее через нижнее веко.
- Оттяните нижнее веко пальцем одной руки, а верхнее — пальцами другой руки так же, как во время надевания линз.
- Прижмите линзу указательным пальцем и сдвиньте ее к носу, пока не почувствуете, что линза свернулась в углу глаза.
- Возьмите линзу двумя пальцами и обработайте раствором.
- За время сна линзы могут прилипнуть к глазу. Не пытайтесь снимать их сразу. Сначала закапайте несколько раз увлажняющие капли и помассируйте верхнее веко. Линза пропитается раствором и восстановит подвижность. Если это не помогло, обратитесь к офтальмологу.
- Иногда линзы застревают под верхним веком — подтолкните ее через веко в сторону носа или попросите кого-нибудь приподнять верхнее веко и вынуть линзу.
Как обрабатывать мягкие контактные линзы?
Обрабатывайте линзы после каждого ношения. Для обработки используйте рекомендованные врачом многофункциональные или пероксидные растворы. Не меняйте их без консультации с врачом.
Чаще всего линзы обрабатывают многофункциональным раствором. Для этого положите линзу на ладонь, налейте 2–3 капли раствора в линзу и мягко потрите каждую сторону 10‒20 секунд. Ополосните, положите в контейнер и залейте раствором так, чтобы линза полностью погрузилась в него. Повторите эти действия со второй линзой, закрой контейнер и подождите 6 часов.
Пероксидные системы очистки устроены по-разному — вам лучше ознакомиться с инструкцией к вашему раствору. Но большинство из них просты в использовании — линзы можно не мыть, достаточно уложить их в контейнер, залить раствором и подождать 6 часов.
Как хранить мягкие контактные линзы
Невскрытые линзы хранятся при комнатной температуре до истечения срока годности, указанного на упаковке. После вскрытия их можно хранить 30 дней при комнатной температуре в контейнере с многофункциональным раствором и 14–30 дней в контейнере с пероксидным раствором (срок зависит от раствора).
- Не используйте раствор находящийся в контейнере повторно — меняйте его после каждой обработки.
- Не промывайте контейнер ничем, кроме раствора для ухода за линзами.
- После надевания линз, вылейте раствор, переверните его и оставьте на салфетке до высыхания.
- Храните флакон плотно закрытым. Не используйте раствор с истекшим сроком годности и если после вскрытия флакона прошло 3 месяца.
- Не прикасайтесь к кончику капельницы флакона пальцами.
Осложнения мягких контактных линз
Во время ношения контактных линз у вас могут появиться симптомы осложнений: ощущение сухости или инородного тела в глазу, дискомфорт, излишняя подвижность линзы, нестабильное или затуманенное зрение, радужные круги вокруг источников света, покраснение, светобоязнь, слезотечение. Чаще всего они появляются из-за накопившихся на линзе отложений и устраняются увлажняющими каплями, правильной обработкой и своевременной заменой линз. Но возможны и серьезные болезни, поэтому при появлении подозрительных симптомов сразу обращайтесь к врачу.
Хайнюк Дмитрий Юрьевич
Врач-офтальмолог.